HOLISME
DO YOU move?
Motion findes i mange former, og for Mette er en af hendes foretrukne aktiviteter at power walke i naturen – at komme ud og få frisk luft, lys og bevægelse i kroppen.
The Journal
OPSKRIFTER
White Tea Fizz
Nem at ryste sammen, læskende og ih-så-forfriskende. Denne cocktail-opskrift byder på en udsøgt sammensætning af hvid te, din foretrukne vodka eller gin, sød honning og friskpresset citronsaft.
OPSKRIFTER
Earl Grey Martini
I denne cocktail-opskrift forenes to verdener, når den opkvikkende smag af Earl Grey-te fusioneres med den ikoniske martini-drink. En energibooster, som er utrolig nem at lave og et sundt alternativ til den traditionelle cocktail.
HUDPLEJE
Tips til tør, ru eller dehydreret hud
Jeg er fra naturens side den tørre type – altså hudtype - og det er mine døtre også. Det generer altså! Læs med her, hvis du også vil af med tør hud.
HUDPLEJE
Vinterhud
Oplever du tørhed og problematisk hud, især i dit ansigt, i løbet af vinteren? Vinterhud kan virke kompleks, men heldigvis er årsagen enkel.
OPSKRIFTER
Basisk smoothie
En basisk krop er en glad krop, og når kroppen er veltilpas, har huden det godt. Syre/base-smoothien indeholder fødevarer, som fremmer et basisk...
RITUALER
Wellness-pionerens originale morgenrutine
Bevægelse, sollys, frottering, åndedrætsøvelser og kolde bade anses i dag som ganske almindelige elementer indenfor wellness, men i 1900-tallets frembrud var dette ikke en selvfølge. I 1904 udgav den danske wellness-pioner, Jørgen Peter Müller, bestseller-bogen ‘Mit System’.
HOLISME
Få kickstartet din vinterbadning
Tips og tricks til at kickstarte din vinterbadning. Læs alt om, hvad vinterbadning kan gøre for dig, dit sind og dit generelle velbefindende.
RITUALER
Mød Karmamejus ansigt
Det er svært at undgå at se Hanni Gohrs ansigt, når du bliver ramt af Karmamejus billeder - hvad enten det er på et skilt i lufthavnen eller på vores Instagram. Nu kan du lære “Karmamejus ansigt” bedre at kende i dette interview - og ikke mindst, få hendes bedste hudplejeritualer.
RITUALER
Sleep well ritual
25 minutters SLEEP WELL RITUAL. En opskrift på aftenspa. Lav spa-stemning med din yndlingsaromaterapi; røgelsespind, duft-diffuser eller duftlys og medbring en kop varm te til dit badeværelse, din hjemmespa. Tænd for din foretrukne, afslappende playliste på ‘Karmameju Skincare’ Spotify.
HUDPLEJE
Hvilken ansigtscreme skal jeg vælge?
Ansigtscreme er det mest essentielle produkt i din daglige hudpleje, fordi den støtter din hud i at beskytte sig imod udefrakommende faktorer såsom udtørring, frie radikaler fra forurening og bakterier.
RITUALER
Morgenritual med tørbørstning
10 minutters TRIPLE BRUSH RITUAL. En rutine, der kick-starter din dag. Sid i 3 minutter, før du står ud af sengen om morgenen. Rul langsomt din nakke, skuldre og stræk din krop for at øge blodgennemstrømningen og lindre spændinger. Drik et glas vand. Sig godmorgen til dig selv.
HOLISME
Hvordan jeg praktiserer DO YOU til vinter
DO YOU er et fokus til hele året, til hver dag, og gerne hver time. Noget som er så givtigt at øve sig på. Det starter altid for mig med: Hvad har JEG egentlig lyst til i ”larmen” af alle andres behov og alt det forskellige, man kan.
